师大新闻网讯 1月31日，《中国教育报》头版“青春作答 雪山见证”后续报道栏目刊登了拉萨北京实验中学初二学生顿珠卓玛的文章《成长路上那束温暖的光》，以及拉萨中学毕业生、吉林大学学生索朗德吉的文章《那颗种子正在生根发芽》。两篇文章以亲述的形式，通过具体、生动的事例，展现了陕西师范大学学子援藏支教所带来的深远影响，特别是教育如何点亮心灵、塑造梦想，以及这种奉献精神在代际间的传递。

原文如下：

拉萨北京实验中学初二学生顿珠卓玛：

成长路上那束温暖的光

在我的书架角落，放着一本用过的物理课本。每次翻开书页，看到上面密密麻麻的笔记，就会想起缪瑞雪老师。

2025年秋天，缪老师从陕师大来我们学校实习。我们班在年级里是出了名的“难管”，她接手后，既要抓物理学习，又要管纪律、卫生，大大小小的事情都压在她身上，她却从来没有一句抱怨。

记得缪老师刚来时，我们是不大服气的：一个实习老师，管得却比班主任还细。直到那节物理课，她第一次正式站上讲台，怀里抱着厚厚的教案和课本，手里提着各种实验器材，喊“上课”时因紧张而破音。做汽化和液化的演示实验时，她小心地往塑料袋里倒酒精，手却有些发抖。我们清楚地看到她紧抿的嘴唇和专注到近乎紧张的神情。塑料袋膨胀时，她轻舒了口气，紧绷的神经好像一下就放松下来。那一刻，我们忽然安静了——原来缪老师也会紧张，也会担心讲不好课。

从那天起，有些东西悄悄变了。她依旧严格，但课间开始有人把从家带来的糌粑分她一袋，也有女生凑过去小声跟她说心事，她就像个姐姐一样听着，偶尔笑笑、拍拍对方的肩……

3个月的时光匆匆而过，缪老师不仅教会了我们难懂的物理知识，更让我们懂得了什么是“温柔的坚强”。离开的那天，缪老师站在讲台上笑着跟我们说心里话，说着说着便哽咽了，教室里的抽泣声渐渐响起，最后变成了缪老师和我们相拥而泣。

每次翻开那本写满笔记的物理课本，缪老师温柔的笑容、她面对困难时从容坚定的样子便会浮现在眼前，成为我成长路上最温暖的光。

（本报记者 冯丽 采访整理）

拉萨中学毕业生、吉林大学学生索朗德吉：

那颗种子正在生根发芽

回望来时路，有一位老师的身影格外清晰——我在拉萨中学上高中时的英语老师石磊。虽自幼对英语怀有兴趣，也愿付出时间，却始终未得其法，我的英语成绩长期在班级中下游徘徊。直到高二那年，石老师接手我们班的英语教学，一切开始改变。

我有幸被选为英语课代表。这份信任让我对英语的热情与日俱增。他不仅在课堂上用启发式的提问引导我主动思考，更在课后不厌其烦地为我解答困惑，并教我如何构建系统的学习方法。在他的陪伴与指引下，我慢慢学会了沉潜与专注，一步一步将知识短板补齐，成绩也随之稳步提升。这段时期培养起来的专注力与抗挫力，也成为我日后面对繁重课业时最扎实的根基与底气。

学医是我从小到大的梦想。石老师主动与我促膝长谈，细致分析学医所需的毅力与初心，讲解不同医学领域的发展前景，并根据我的实际情况给予中肯建议，让我坚定了学医的选择。

石老师毕业于陕师大，志愿赴藏支教，将最好的年华献给雪域高原。他身上那种奉献精神与教育情怀深深感染了我，让我理解了什么是责任、什么是坚守。

每当我面对复杂的医学知识，或在临床实践中遇到困难时，石老师的话语常会在耳边响起。他让我懂得，医学不仅是科学，更是艺术；不仅需要智慧，更需要仁心。他当年在我心中种下的那颗种子——关于坚持、关于责任、关于仁爱，如今正在生根发芽。未来，我将带着这份跨越山海的师恩，如石老师那样，以专业传递希望，以仁心温暖生命，在守护健康的道路上坚定地走下去。

（本报记者 冯丽 采访整理）

报道链接：

https://paper.jyb.cn/zgjyb/html/2026-01/31/content_144740_19268842.htm

https://paper.jyb.cn/zgjyb/html/2026-01/31/content_144740_19268843.htm