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《陕西师大报》总第729期 三版:专题报道 本期共4版

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在赶路与感受之间,寻找生活的自洽

作者:栏目策划:周健□ 学生记者 张子豪 郑轲轲 曹楠 高禾翎 赵梓琳

2026-04-16 12:04:33

开栏的话:春天,青春如迎风的铃铎,摇荡出青年成长的心声。当青年人在科研学习中昼夜深耕、在实践历练中步履不停、在数智浪潮与信息洪流中穿梭前行,是否感到因重重指标的捆绑而疏离了心底热爱?是否在虚拟喧嚣里模糊了本真模样?是否因步履匆匆忽略了身边风景?

那么,不妨慢下脚步、沉下心来,在快节奏里沉淀自我,探寻扎实而深刻的成长。为此,《陕西师大报》特开设“寻路青春”专栏,邀青年人共话成长的烦恼,对话自我、坚定内心,走出属于自己的繁花之路。

“短平快”的时代,量化的标尺正丈量着生活日常:DDL前的精准交付、打卡式的习惯养成、可计数的成果产出……关键绩效指标(KPI),是将模糊目标转化为可量化、可考核结果的工具,也让师大学子的成长之路多了几分赶路的仓促。

KPI与热爱的“搭子关系”

正面临怎样的困境?

师大融媒体学生记者团摄影部2025级本科生贺姝淼喜爱生活中的光影瞬间,最初拿起相机只是“为爱发电”。可当第一次接到正式拍摄任务时,镜头突然变得沉重,“怎么拍更贴合要求?拍几张才能达标?有几张能最终被选中?……脑海中一下子生出了一连串问题。”

无独有偶,人工智能与计算机学院2025级本科生周佳艺,也曾体会过这份热爱与指标的碰撞。从前随心朗读,她只沉浸于文字的律动和语言的美感,站上学院迎新晚会的主持舞台后,一种“不能出错”的紧绷感已然挥之不去,“错字不能超过几个、标点的停顿要精准到几秒、重音要落到哪几个字……”

当KPI遇上热爱,当赶路的效率撞上感受生活的本心,如何在指标的裹挟中守住热爱的纯粹?如何让成长的脚步既有速度又有温度?成为师大学子成长路上的必答题。

热爱的内涵,

正在发生怎样的重塑?

兴趣成为专业后,KPI为热爱设下更高的门槛,也创造了以热爱淬炼自我的契机。翻译带来的思维碰撞与奇妙感悟,让外国语学院2022级本科生马迪从未停歇对语言的探索。得知考取CATTI三级口译证书是翻译专业学生“必拿项”,她的压力陡然袭来,“这张证书,连压线通过都非易事。”

难啃的骨头也得啃。她主动学习交替传译课程夯实理论,课后逐字逐句打磨口译技巧,发帖寻找搭档结成备考同盟……看似遥不可及的目标,被分解成一个个清晰的小flag。在日复一日的坚持中,热爱有了实实在在的模样。如今,马迪已成功推免至北京外国语学院高级口译专业攻读硕士研究生,内心的理想也愈发笃定:“热爱的内涵,本就藏在脚踏实地的奔赴里。”

热爱可以在指标中得到沉淀,也可以在指标的加持下成为沟通内心、调整自我的桥梁。物理学与信息技术学院2024级本科生李西伦爱上长跑,是因为奔跑时的自由与畅快。然而,备战陕西省第四十四届大学生田径运动会期间,配速、跑量、时长等一系列目标,让她陷入焦虑。李西伦试着转换视角,在踏上跑道前告诉自己:“训练指标不是束缚热爱的镣铐,而是规范节奏的格律。全神贯注倾听自己的呼吸与脚步,稳扎稳打跑完全程再谈突破。”汗水终不会辜负热爱的坚持。去年10月,她以19分39秒44的成绩打破5000米赛会纪录,并斩获3000米与5000米双料奖牌。回望那些咬牙坚持的日夜,李西伦明白,“热爱不是逃避困难,而是直面挑战后依然选择奔赴,突破自我。”

热爱从不是随心所欲,也不意味着依附于外部评价或苦行僧式的盲目努力,它依然需要投入、需要面对枯燥,却在约束中,让本心的欢喜生出成长的力量。但同时,也不必让热爱背负过重的枷锁,面对热爱,更应多一份松弛与自然。“将任务与热爱对立,过度追求意义感,容易陷入内耗。短期的KPI可能生发出新的兴趣,长期的热爱也可能形成内发性的目标。在完成KPI的同时,要学会给热爱‘降级’,哪怕是片刻的阅读、随性的涂鸦,或是忙完后的追剧放松,都是滋养生活的微光。”我校心理健康教育指导中心马茹雪老师娓娓道来。

如何在效率与本心之间

找到自洽?

成长,从来不是非此即彼的选择。KPI追求“有用”,热爱追求“有感觉”,皆是成长的不同维度。

回归初心,让热爱成为对抗指标焦虑的底气。刚开完部门会议,学校环保DIY俱乐部环保教育部负责人、文学院2024级公费师范生李喻露继续思考:PPT的设计要达到怎样的效果、环教方案的预期要实现怎样的目标……繁杂的任务让她心生疲惫,不禁自问:探讨“零废弃生活方式”的意义究竟是什么?直到脑海中浮现出小朋友们在环教课上读懂环保知识时的兴奋与开心,李喻露豁然开朗,“‘梦想农场里的生物多样性’‘奇妙的水循环’‘保护江豚’……每次主题环教课,都是在向孩子播撒环保的种子。世界上多一个人理解并践行环保,这就是最珍贵的意义。”为KPI抓耳挠腮的时,初心给予她笃定的力量。

读懂热爱的本质,让热爱在日常中保持本真。同为师大融媒体记者团成员的马克思主义学院2024级本科生朱绍鹏,也面临着与贺姝淼相似的难题。摄影KPI与学业压力交织:专业课程论文让人焦头烂额,校园春景的拍摄任务与后期处理也不能断线,“我们总认为新鲜感的减淡就是热爱的褪色,可热爱的深度本就不能用热情的浓度来衡量,而应在细水长流中随心坚守。”压力之下,朱绍鹏学着给热爱留足空间,将学习与摄影“分而治之”,“在工作日一丝不苟对待学习任务,周末专门为摄影空出一个下午,不强迫自己出大片、追风格,反而能收获出乎意料的美照。”

因为与志同道合的一群人共同奔赴,热爱在与KPI的较劲中多了一份温暖。数学与统计学院2024级本科生胡明晖一次偶然路过操场,被国旗护卫队学长学姐铿锵的正步所震撼,便与国护队结下了不解之缘。正式成为国护队成员后,她开始与种种KPI“较劲”:军姿的时长、抬腿的角度、跨步的步幅……“累的时候,就想想身边并肩的队友,想想大家一起付出的汗水和收获的荣耀。”这样简单纯粹的心理暗示,成了她“支棱”起来继续坚持的动力。

在心之所向的旅途中,老师们也有独到见解。自幼叩开文学的大门,从兴趣到专业,如今站在师大的讲堂,文学早已成为刻进文学院张自春教授骨髓里的热爱。就像他常对学生说:“兴趣爱好不能丢,这是人生的底色。”然而,在学术生涯里,与文学偕行的还不乏论文、项目等聘期考核KPI。对此,张自春摸索出一套自洽方法——暗示自己做一个即刻行动派:每天下班前梳理第二天要阅读的论文、课堂的教案、待处理的行政事务……“一天24小时,很容易被隐形事务挤占时间。犹豫时不如直接去行动,实践后才发现时间其实很充足。”

“有时候写论文卡壳,就到邮箱看看学生对五四文学的理解,仿佛在与18岁时饱含文学热忱的自己对话,思路也慢慢清晰起来。”教学相长,张自春因为学生的茅塞顿开而欣喜,还能够将学生的观点转化为一个有深度的视角,再反馈给学生,这也是他热衷于讲台授课的初心,“‘热爱文学’是一群人的感情,这是心的方向和力量。”

在必须抵达的地方认真行走,也在内心为热爱留一盏灯。对KPI的责任感,让青年在成长路上站得稳、走得远;而心底的热爱,则让他们的脚步有温度、生命有回响。正如马茹雪老师所说,“要学会张弛有度,既看见任务带来的成长与潜能,也拒绝放松时的负罪感。高效完成目标后,坦然享受闲暇与热爱,在二者的平衡中找到属于自己的节奏,个体才能充盈真实情感。”

在KPI与热爱的博弈里,真正的胜利从不是放弃一方、拥抱另一方,而是在被指标推着向前的生活里,依然愿意为某件小事停留、感受、投入,只是为了确认:我在真实地活着。在指标与本心之间找到的自洽,正是青春最珍贵的模样。